³»¿ë¾øÀ½9
³»¿ë¾øÀ½10

ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç
Service



³úÁ¹Áõ È®Àιý
 adult health
¼ºÀΰǰ­
±Ã±ÝÇÑ°Ç ¹°À¸½Ã°í ¾Æ½Ã´Â°Ç ´ë´äÇØ ÁֽʽÿÀ.
°Ç°­ÇÒ¶§ °Ç°­À» Áöŵ½Ã´Ù.! °Ë»öÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ºñ½ÁÇÑ ³»¿ëÀÇ Áú¹®À» ãÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ÀÎÀÎÆ÷
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2013-02-02 (Åä) 13:22
¤ýȨÆäÀÌÁö http://www.ininfo.co.kr
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1245      
¤ýIP: 223.xxx.64
³úÁ¹Áõ È®Àιý
< ³úÁ¹Áß È®Àιý >

BBQ ÆÄƼÀå¿¡¼­ ÇÑ ºÎÀÎÀÌ Àá±ñ ³Ñ¾îÁ³´Ù. ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸¦±î¿ä? ¶ó°í ÇßÁö¸¸ ±× ºÎÀÎÀº ±¦Âú´Ù¸ç ±¸µÎ°¡ »õ°ÍÀÌ¶ó¼­ Àá±ñ ÈÖû°Å·È À» »ÓÀ̶ó°í Çß´Ù. ¿©·µÀÌ ±× ºÎÀÎ ¿Ê¿¡¼­ ÈëÀ» Åоî ÁÖ¾ú°í À½½Äµµ »õ°ÍÀ¸·Î ´Ù½Ã °¡Á®´Ù ÁÖ¾ú´Ù. ±×³¯ Àú³á ºÎÀÎÀº ÆÄƼ¸¦ Áñ±â°í ±Í°¡Çß´Ù...

´ÙÀ½³¯ ±× ºÎÀÎÀÇ ³²ÆíÀÌ ÀüÈ­°¡ ¿Ô°í
¿ÀÈÄ 6½Ã¿¡ ±× ºÎÀÎÀº »ç¸Á Çß´Ù°í Çß´Ù. BBQ ÆÄƼ¿¡¼­ ºÎÀÎÀº ³úÁ¹ÁßÀ» ´çÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ ±×¶§ ´©°¡ ³úÁ¹ÁßÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â¸¸ Ç߾ ºÎÀÎÀº Áö±Ý »ì¾Æ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

½Å°æ°ú ÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¸¦ 3½Ã°£ À̳»¿¡ Ä¡·áÇÏ¸é ³úÁ¹Áß¿¡¼­ ¿À´Â °á°ú¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¿ªÀü ½Ãų¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ßº´Çϸé Áï½Ã Áõ¼¼¸¦ ÀÎ ÁöÇÏ°í Áø´ÜÇؼ­ 3½Ã°£ À̳»¿¡ ȯÀÚ¸¦ Ä¡ ·áÇÏ´Â ÀÏÀÌÁö¿ä. Á»Ã³·³ ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸

³úÁ¹ÁßÀ» ¿µ¾î·Î STROKE À̶ó ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ ¼®ÀÚ STRÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ã¾Æ ³»±â¶õ ½±Áö°¡ ¾Ê½À ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°É ¾ËÁö ¸øÇÏ¸é ºñÂüÇÑ Àç¾ÓÀÌ ¹ß»ý ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ¾ËÁö ¸ø Çϸé ȯÀÚ´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ ³ú ¼Õ»óÀ» ´çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÇ»çµéÀÇ ¸»·Î´Â
¿·¿¡ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ÙÀ½°ú °°Àº °£´ÜÇÑ Áú¹®
ÇÔÀ¸·Î½á ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¾Æ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

1.S - Smile ¿ô¾î º¸¼¼¿ä
2.T - Talk ¸»À» ÇØ º¸¼¼¿ä (Á¦´ë·Î ¿ÏÀüÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î ´äÇÏ´ÂÁö¸¦ ÁÖ¸ñ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù)
3.R - Raise µÎ ÆÈÀ» ¿Ã·Á º¸¼¼¿ä

À§ÀÇ 3°¡Áö °¡¿îµ¥ ÇÑ°¡Áö¶óµµ ÇÏÁö ¸øÇϸé Áï½Ã ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸£¼¼¿ä.
±×¸®°í ±¸±Þ¿ä¿ø¿¡°Ô »óȲÀ» ¼³¸íÇϼ¼¿ä. ³úÁ¹ÁßÀÇ »õ·Î¿î ¡Á¶ ³×¹ø° Çô¸¦ ³»¹Ð¾î º¸¼¼¿ä. Çô¸¦ ³»¹Ð¾ú´Âµ¥ Çô°¡ ²¿ºÎ¶ó Á³µç°¡ ÀÌÂÊ ¶Ç´Â ÀúÂÊÀ¸·Î ±Á¾ú´Ùµç°¡ Çϸé ÀÌ°ÍÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¡Á¶ÀÔ´Ï´Ù.

½ÉÀå³»°ú Àǻ簡 ¸»Çϱæ
ÀÌ ¸áÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã 10¸í¿¡°Ô º¸³»¸é ±× ÁßÀÇ ÇÑ »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã  »ì¸±¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó......

°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â
  0
3500
FILE #1 .
FILE #2 .
FILE #3 .
FILE #4 .
FILE #5 .
FILE #6 .
FILE #7 .
FILE #8 .
FILE #9 .
FILE #10 .
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
65 À߸ø ¾Ë·ÁÁø °Ç°­»ó½Ä - ¸öÀÌ ºÎÀ¸¸é ÄáÆÏ¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù? 1 ÀÎÀÎÆ÷ 2013-03-12 1671
64 ¿£µ¹ÇÉÀÌ ¾ÏÄ¡·á È¿°ú ÀÎÀÎÆ÷ 2013-02-02 1327
63 ³úÁ¹Áõ È®Àιý ÀÎÀÎÆ÷ 2013-02-02 1245
62 [°Ç°­Á¤º¸] ¾ÆÁ÷µµ ÄÝ¶ó¸¦ µå½Ã³ª¿ä? ÀÎÀÎÆ÷ 2013-02-01 1377
61 Çѹæ 70°¡Áö ó¹æ - ¿ì¸®¸ö¿¡ ÃÖ°í ! ÀÎÀÎÆ÷ 2013-01-27 1498
60 º´¿ø¿¡ °üÇÑ ÀϹݻó½Ä ÀÎÀÎÆ÷ 2013-01-23 1529
59 µ· ¾ÈµéÀÌ°í °íÁúº´ ÀÌ·¸°Ô °íÄ¡ÀÚ. ÀÎÀÎÆ÷ 2013-01-23 706
58 ¹«Á»°ú ½ÀÁø¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ ÀÎÀÎÆ÷ 2012-04-30 1169
57 °Ü¿ï¿îµ¿ 4H¿¡ ½Å°æ ½á¶ó ÀÎÀÎÆ÷ 2011-12-11 1023
56 »ì Âî´Â °úÀÏ °ú »ì ºüÁö´Â °úÀÏ ÀÎÀÎÆ÷ 2011-12-07 1043
55 °¨±â¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­»ó½Ä ÀÎÀÎÆ÷ 2011-12-06 1194
54 äß Àâ´Â ü¿Â 37¡É ÀÇ ºñ¹Ð ÀÎÀÎÆ÷ 2011-11-15 1199
53 È«Çý°É ¹Ú»çÀÇ ÀÇÇÐÁ¤º¸ ÀÎÀÎÆ÷ 2011-11-07 927
52 µ¶¼ÒÁ¦°Å ³» ¸ö Ŭ¸° °Ç°­¹ý ÀÎÀÎÆ÷ 2011-11-03 1128
51 ÀӽŠÁß¿£ ¼ú ¸ÔÁö¸¶¶ó? Àӽš¤Ãâ»ê »ó½Ä ¸î °¡Áö ÀÎÀÎÆ÷ 2011-10-05 1046
50 Á·¿åÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ ÀÎÀÎÆ÷ 2011-09-01 1168
49 ¼½½ºÁß ³»¹ñÀº ÇѸ¶µð Æò»ý °£´Ù ÀÎÀÎÆ÷ 2011-01-28 1725
48 ÀÌ·± Áõ»ó º¸ÀÌ¸é ¼ºÁ¶¼÷Áõ ÀǽÉÇ϶ó ÀÎÀÎÆ÷ 2011-01-26 2071
47 ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ÀÎÀÎÆ÷ 2011-01-21 2008
46 ¾Æ³» À§ÇÑ 21ºÐÀÇ ÅõÀÚ ÀÎÀÎÆ÷ 2011-01-16 1526
1234

´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-574-5536 / help : 050-2323-8272
»óÈ£¸í : µðÁöÅП¿î, ¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1604-23 °ñµåij½½ 113È£, ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¼ÛÅ¿­
Copyright (c) 1988-2012 ininfo All rights reserved, °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£±â°£ : ȸ¿øÅ»Åð½ÃÁ¡ ±îÁö , À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ.