³»¿ë¾øÀ½9
³»¿ë¾øÀ½10

ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç
Community



 idea talk box
Áö½Ä/ÁöÇý   Áö½Ä/ÁöÇý °øÀ¯
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÇý·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â Áö½Ä/ÁöÇý°øÀ¯ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
°®°íÀÖ´Â ÁöÇý¸¦ °øÀ¯Çϴ°ÍÀº ¼­·Î¸¦ »ìÂî°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¹æ±ÛÀ̳ª ±¤°í±ÛÀº ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2008-01-01 (È­) 20:05
¤ýȨÆäÀÌÁö http://ininfo.co.kr
¤ýºÐ ·ù À½½Ä
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1541      
¤ýIP: 121.xxx.248
ÀüÀÚ·£Áö Àß ¾²´Â ÁöÇý
°¨ÀÚ, °í±¸¸¶ »î±â
°¨ÀÚó·³ µÕ±Ù ¾ßä´Â ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ³Ö°í °¡¿­ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ºÀÁö ÀÔ±¸´Â ¹­Áö ¸»°í, ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î Á¢¾î ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¸ÕÀú °¨ÀÚ,°í±¸¸¶ÀÇ ÈëÀ» ¾Ä¾î³½ ÈÄ ¹°±â°¡ Àִ ä·Î ºÀÁö¿¡ ³Ö°í °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ º¸¾Æ ¾È±îÁö ºÎµå·¯¿ì¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î, ¶ß°Å¿ï¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ±â´Â °ÍÀÌ ´õ ½±´ä´Ï´Ù. »î´Â ½Ã°£Àº 100g´ç 2ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.

½ÇÆÐ ¾øÀÌ µþ±â Àë ¸¸µé±â
Àë ¸¸µé ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é °ÅÀÇ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼ÓÀÌ ±íÀº ³»¿­¿ë±â¿¡ ²ÀÁö¸¦ ¶¾ µþ±â 100gÀ» ³Ö°í ¼³ÅÁ 50g°ú ·¹¸óÁóÀ»³Ö¾î 5~6ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÑ ÈÄ ²¨³»¼­ Àß È¥ÇÕÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ÀëÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

Âù¹äÀ» ±Ý¹æ ÁöÀº ¹äó·³ ¸¸µé±â
Âù¹ä¿¡ ¹°À̳ª ¼úÀ» Á¶±Ý »Ñ¸° ÈÄ ·¦À̳ª ¶Ñ²±À» µ¤¾î °¡¿­ÇÏ¸é ±Ý¼¼ ÁöÀº ¹äó·³ µû¶æÇÏ°í À±±â ÀÖ´Â ¹äÀÌ µË´Ï´Ù. ÇÑ °ø±â´ç ¾à50ÃÊ Á¤µµ°¡ Á¤´çÇϱ¸¿ä. °í½½°í½½ÇÑ ¹äÀ» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ¶Ñ²±À» µ¤Áö ¸»°í µ¥¿ì¼¼¿ä.

¹Ù»èÇÑ Æ¢±è ¸À µÇ»ì¸®±â
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ À߸¸ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ Æ¢±è ¸ÀÀ» »ì·Á³¾ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¹Ù»è°Å¸®Áö ¾Ê°í ¹°±â°¡ ÀÖ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â °ÍÀº ½ÄÇ°¿¡¼­³ª¿Â ±â¸§°ú ¼öºÐ ¶§¹®ÀÌÁÒ. Á¢½Ã¿¡ ŰģŸ¿ùÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ Æ¢±èÀ» ³õ¾Æ °¡¿­ Áß¿¡ »ý±â´Â ±â¸§°ú ¼öºÐÀ» »¡¾ÆµéÀÌ°Ô ÇÏ¸é ¹Ù»è°Å¸®´ÂÆ¢±èÀÌ À翬µÈ´ä´Ï´Ù.

¿À·»ÁöÁó, ·¹¸óÁó ³»±â
¿À·»ÁöÁóÀ̳ª ·¹¸óÁóÀ» ³»·Á¸é ¸ÕÀú °úÀÏÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í Åë°·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù. »ì¦ À;°úÀÏ Á¶Á÷ÀÌ ¿¬ÇØÁö¸é ²À Â¥¼­ ÁóÀ» ³»¼¼¿ä. ²®Áú° ÀÍÇô Â¥¾ß ÁóÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù

±»Àº²Ü, ¹öÅÍ ³ìÀ̱â
¹ú²ÜÀ̳ª ¹°¿³ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾úÀ» ¶§µµ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö°¡ ÇØ°á»çÁÒ. º´¿¡ µç °ÍÀº ¶Ñ²±À» ¹þ±â°í 20ÃÊ Á¤µµ °¡¿­Çϸé, óÀ½Ã³·³ ²ö²öÇѾ×ü°¡ µÇ°í ±×¸©Â° Âð °Í °°Àº È¿°úµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¹öÅ͵µ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ. ÀÌ ¶§ ¹öÅÍ°¡ ²úÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ³ìÁö¾ÊÀº °Íó·³ º¸¿©µµ ÀüüÀûÀÎ ¿­·Î °ð ³ì°Ô µÈ´ä´Ï´Ù

»§°¡·ç ¸¸µé±â
½Ä»§À̳ª Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ Á¾ÀÌ Å¸¿ù À§¿¡ ³õ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐ 30ÃÊ¿¡¼­ 2ºÐ 30ÃÊ Á¤µµ °¡¿­ÇÑÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ºÎ¼ü´Ï´Ù. ¶Ç´Â »§À» ¹Ì¸® ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ¼­ °¡·ç¸¦ ³½ ÈÄ¿¡ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­Çصµ µË´Ï´Ù.

°ú½ÇÁÖ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¼÷¼º½ÃÅ°±â
2~3°³¿ù Á¤µµ ¹ÐÆóÇؼ­ ³Ã¾Ï¼Ò¿¡ º¸°üÇØ¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °ú½ÇÁÖ. ÇÏÁö¸¸ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ±Ý¹æ ÀÔ¸À µµ´Â ¼úÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.°ú½ÇÁÖ Àç·á¸¦ À¯¸®º´¿¡ ´ã¾Æ¼­ ·¦¿¡ ¾º¿î ÈÄ °­ÇÑ ¿Âµµ¿¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

ä¼Ò µ¥Ä¡±â
ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â°¡ ³²¾ÆÀÖ´Â »óÅ·ΠÁ¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ, ·¦À» ¾º¿ö¼­ °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ÀÙ°ú ÁٱⰡ ±³Â÷ÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä. ½Ã±ÝÄ¡´Â±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â°¡ ³²¾ÆÀִ ä·Î ÀÙ°ú Áٱ⠺κÐÀ» ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç Àû´ç·®¾¿ ·¦¿¡ ½Î¼­ °¡¿­ÇÑ ÈÄ ¹°¿¡¼­ À绡¸® ½ÄÈü´Ï´Ù. Äᳪ¹°Àº¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ÈÄ ·¦À» ¾º¿ìÁö ¾Ê°í °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù. ½ÄÈú ¶§´Â ¹°¿¡ ´ã°¡µÎÁö ¸»°í ¼ÒÄí¸® µî¿¡ Æì³õ¾Æ¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. 100g´ç 1ºÐ Á¤µµ¸éÀû´çÇÕ´Ï´Ù.

±è ¸ÀÀÖ°Ô ±Á±â
°¡½ººÒ¿¡¼­ ±èÀ» ±Á´Â °ÍÀº ÀÇ¿Ü·Î ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®ÁÒ. ÀÌ ¶§ Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¶ø´Ï´Ù. ±èÀ» Á¢½Ã À§¿¡4Àå Á¤µµ ¿Ã·Á ³õ°í ·¦À» ½ÎÁö ¾ÊÀº ä·Î 1ºÐ°£ °¡¿­ÇÏ¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ±èÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

ÈÄÃß, ¼Ò±Ý °ÇÁ¶½ÃÅ°±â
½À±â·Î ´ª´ªÇØÁø ¼Ò±ÝÀ̳ª ÈÄÃ߸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¼­ ·¦À» ¾º¿ìÁö ¸»°í 15ÃÊ Á¤µµ °¡¿­Çϼ¼¿ä. À̶§ ¼Ò±Ý ¿ë±âµµ ÇÔ²² °¡¿­Çϼ¼¿ä. º´ÀÌ¿ÏÀüÈ÷ ºñ¾î ÀÖÀ¸¸é À§ÇèÇϹǷΠ¹Ù´Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» 1cm Á¤µµ ³²°Ü³õ°í °¡¿­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý¿¡ ±ú¸¦ 1 ÀÛÀº¼ú Á¤µµ ¼¯¾î¼­ °¡¿­Çϸé´õ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

³²Àº ÅëÁ¶¸²Àº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­ÇÑ ÈÄ º¸°üÇϼ¼¿ä
ÅëÁ¶¸²À» ¸Ô°í ³²Àº ³»¿ë¹°Àº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­ÇØµÎ¸é ¿À·§µ¿¾È º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»¿ë¹°À» ³»¿­ ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ·¦À¸·Î ²À ¸Â°Ô½Î¼­ °¡¿­Çϴµ¥, ·¦¿¡ Áõ±â°¡ ÇϾé°Ô ¼­¸®¸é ´ÙµÈ °ÍÀÌÁÒ. ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô¼­ ·¦À» ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä ±×´ë·Î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù. ·¦À»¹þ±â¸é »ì±Õ È¿°ú°¡ ¹Ý°¨µÈ´Ù.
  0
3500
 
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
60 ±³À° ÀαâÀÖ´Â °Ç¹è»ç ÀÎÀÎÆ÷ 02-15 11:21 1557
59 À½½Ä ÀüÀÚ·£Áö Àß ¾²´Â ÁöÇý ¿î¿µÀÚ 01-01 20:05 1541
58 À½½Ä 30ºÐ¸¸¿¡ ¸¸µå´Â Å©¸®½º¸¶½º Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¿î¿µÀÚ 12-24 00:25 1541
57 °Ç°­ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÙÀ̱â 5°è¸í ¿î¿µÀÚ 06-22 12:23 1524
56 »ýÈ° ³ë·¡¹æ µ¿¿µ»óµµ ÀúÀ۱ǹý À§¹Ý? ¾Ë½ö´Þ½ö ÀúÀ۱ǹý ÇغΠÀÎÀÎÆ÷ 07-05 09:34 1517
55 °Ç°­ õ¿¬ºñÃ뺸¼®À̶õ? ÀÎÀÎÆ÷ 10-28 12:37 1512
54 »ýÈ° 乫Á¶Á¤¡¤Àüȯ´ëÃâ µî ½Å¿ëȸº¹ Áö¿øÇÁ·Î±×·¥ È°¿ë¹ý ÀÎÀÎÆ÷ 01-03 12:39 1511
53 û°á ³ìÂ÷ Â±â, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿, ½ÄÃÊ µî ÃÅ¿¬Àç·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áý¾È °÷°÷.. ¿î¿µÀÚ 06-22 12:35 1507
52 ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä ¿Í ºí·Î±× Â÷ÀÌÁ¡ ÀÎÀÎÆ÷ 12-29 13:13 1503
51 ÀÎÅÍ³Ý Æ®À§ÅÍ ¿ª»ç ÀÎÀÎÆ÷ 06-13 15:23 1478
50 ÄÄÇ»ÅÍ pc¿¡ ¾ÏÈ£¸¦ °É¾î¼­ ´Ù¸¥»ç¶÷ÀÌ »ç¿ë¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý ÀÎÀÎÆ÷ 04-25 10:03 1478
49 »ýÈ° ÇÁ·»Â÷ÀÌÁî ÀÌÇØ 1 ÀÎÀÎÆ÷ 01-24 11:53 1467
48 ÀÎÅÍ³Ý [Æ®À§ÅÍ°­ÁÂ] Æ®À§Å͸¦ »ç¿ëÇÏ´Â 5°¡Áö À¯Çü ÀÎÀÎÆ÷ 03-27 15:51 1438
47 ÀÎÅÍ³Ý TVó·³ ¹Ù·Î ÄÑÁö´Â PC ³ª¿Â´Ù ÀÎÀÎÆ÷ 11-21 11:05 1432
46 ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀ̽ººÏ Å»Åð¹æ¹ý ÀÎÀÎÆ÷ 02-08 15:41 1428
45 »ýÈ° Ç÷¾×Çü Æí°ß°ú Áø½Ç ÀÎÀÎÆ÷ 09-07 09:59 1409
44 ÄÄÇ»ÅÍ PPT ÆÄÀÏÀ» PDF ·Î ¸¸µé±â ¶Ç´Â PPT¸¦ À̹ÌÁö·Î ¸¸µé±â ÀÎÀÎÆ÷ 08-06 15:56 1406
43 ÀÎÅÍ³Ý ÆäºÏ µî SNS¿¡¼­ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ½Ç¼ö 7°¡Áö ÀÎÀÎÆ÷ 12-21 09:46 1392
42 IT°úÇÐ ¾ÆÀÌÆù °ø½Ä ÆǸŠµ¹ÀÔ¡¦'¿­±â ¶ß°Å¿ö', °³Åë 1È£ ź»ý ÀÎÀÎÆ÷ 11-29 10:30 1389
41 »ýÈ° ´ÄÁö ¾Ê´Â ºñ°á ¿î¿µÀÚ 06-23 11:50 1389
12345

´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-574-5536 / help : 050-2323-8272
»óÈ£¸í : µðÁöÅП¿î, ¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1604-23 °ñµåij½½ 113È£, ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¼ÛÅ¿­
Copyright (c) 1988-2012 ininfo All rights reserved, °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£±â°£ : ȸ¿øÅ»Åð½ÃÁ¡ ±îÁö , À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ.